❤️ Kalp Ritmi Oyunu

Otururken, yürürken ve koşarken kalbinin ritmini keşfet!

🫀 Önce öğren, sonra oyna!

Kalbin, kanı vücudunda dolaştıran güçlü bir pompadır. Hareket edince vücudun daha çok enerji ister. Bu yüzden kalbin daha hızlı atar.

🪑Otururken

Vücudun dinlenir. Kalbin yavaş atar.

🚶Yürürken

Kasların çalışır. Kalbin biraz hızlanır.

🏃Koşarken

Kasların daha çok enerji ister. Kalbin hızlı atar.

Hareket Edince Kalbimiz Nasıl Değişir?

Kalp mor halka ile belirginleştiğinde ona tıkla. Sağdaki süre bitmeden her hareketin temposunu bul.

🧑‍🦱🪑

Oturuyorum

Vücudum sakin. Kalbim yavaş pompalıyor.

Mor halka göründüğünde tıkla. Her halka bir kalp atışıdır.

Kalbin mor halka ile belirginleşmesini bekle.